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一球致胜
13011126刘大鹏
目的:练习学生的反应能力和团队协作能力
组织方法:将学生分组,每组7人,在篮球场内,先上两队进行对抗,每方都有自己防守的球篮,向对方球篮进攻。 规则:1、不允许运球和抱球跑,接球必须超过1米。
2、不允许同时有超过两个人去抢一个人。
3、必须在3秒区外投篮。
4、当持球人蹲下时,不可以抢球,但护球不得超过3秒且必须在3秒内把球传出。
5、当进攻方违例,攻守交替。当一方进球时,另一方下场换另一组上,攻守交换。
器材:篮球一个
强化练习:教师可以要求学生加快出球的速度,不再有保护球的规则,有效的减少持球时间,以达到锻炼学生的反应速度和配合能力。
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