【www.longjiam.com--心情散文】
朋友圈里有一个红点出现时，你一定很想点开吧，心情就有点像强迫症，不看看到底是什么，心里就特别难受，总会觉着有什么事没干，心里总是想着。
刚看完一条，打算睡觉，又出现了一条新动态，看还是不看，犹豫半天结果还是一样的，那就是看，看着看着，她又换新发型了，这个电影我也想去看的，这么晚了还在外面玩呢，一系列的想法都会涌现出来，不知不觉就点开了其他的软件。
放下手机的时候已经超过预期了，我就是这样的，后来为了改掉这个习惯，强制自己不再睡觉前看新的朋友圈，即使有红点出现，也要求自己不点开，刚开始可能是有些难，时间久了，就会好了，而且已经从不情愿变成了主动。
不知道你有没有尝试过关掉手机一天，如果真的怕有急事，那就不关掉，做到不碰手机就好了，到了晚上再打开手机的时候，和平常一样，没有任何的变化。
自己时刻关注着各种软件的提醒，总是以为有人会联系我，哪怕是客套的嘘寒问暖，结果就是没有任何的消息，关掉了手机，并没有发生大不了的事情，没有因为我关掉手机，而耽误任何一件事。
每天手机不肯离手，生怕错过了什么，即使回家也是，奶奶总是对我说，每天都看手机不累吗，而我却有些不耐烦了，放下手机的时候才发现自己怎么可以把奶奶放在一边，而是陪着手机，与老人在一起的日子本来就是减法，更何况一年又见不了几次面，在陪伴家人的时候放下手机我们是可以做的到的。
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