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养成美好习惯，成就美好人生
班会目的：1、让学生发现并改正不良习惯，提高自我控制能力，
2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用，提高培养好习惯的自觉性。 班会准备：1、让学生找名人与好习惯之间的关系；2、找有关好习惯的名言警句；3、多媒体课件及相关表格。
班会过程：
一、导入 猜谜语
猜猜我是谁
我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。
对成功的人来说，－－我是功臣；
对失败的人来说，－－我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生；
放纵我－－我会毁掉你的终身。
我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇（习惯）
师：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你相信吗？ 生：怎么可能？不信！
师：不信，给大家讲个故事。
（出示课件）
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
老师提问：“这件事是真实的，大家不防思考一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢？”
（学生在互相讨论，师趁机认真观察学生的讨论状况，发现一些不良的习惯）
二、教学过程：
（一）好习惯使人终身受用
1、苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。
2、华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。
3、一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的
大自然„„”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！
过渡语：好习惯使人终身受益，那么，不良的行为习惯又会给我们带来哪些危害呢？轻则自毁前程，重则伤害国家尊严
（二）坏习惯自毁前程、有损国家尊严
4、日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他
2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格，
过渡语：关于行为习惯的养成， 美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”你还知道哪些有关习惯的格言、谚语吗？
（三）、有关习惯的格言、谚语
1、孩子成功教育从好习惯培养开始。 ——巴金
2、思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。——陶行知
3、拴惯了的狗，不能带去打猎。——柯尔克孜族
4、少成若天性，习惯成自然。——孔子
5、习惯能造就第二天性。——西塞罗
6、习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。培根
7、坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德
8、习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。 爱默生
9、讨饭三年懒做官。——日本
10、起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。王尔德
11、美德大多存在于良好的习惯中。——佩利
四、良好习惯大家学 说说你或者周围的人身上具有的良好行为习惯：
一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：
A、10大卫生好习惯
1、饭前便后洗手 2、早睡早起早晚刷牙 3、每晚洗脚、洗袜子
4、常换衣服常洗澡 5、勤剪指甲常理发 6、爱惜眼睛
7、不随地吐痰 8、不乱扔垃圾 9、不随意席地而坐
10、随手整理好用具和衣物
B、10大礼貌好习惯
1、主动提前预习 2、认真听讲、做笔记 3、大胆提问
4、仔细审题 5、广泛查询资料 6、按时独立完成作业
7、反复检查 8、及时修改错误 9、勤于复习
10、书写工整、清晰
B、10大做人好习惯
1、尊敬师长 2、充满自信 3、对自己的行为要负责
4、做事要有恒心 5、勤俭节约 6、爱惜时间
7、不说谎话 8、不给别人添麻烦 9、乐于帮助他人
10、答应别人的事要做到
D、10大学习好习惯
1、主动提前预习 2、认真听讲、做笔记 3、大胆提问
4、仔细审题 5、广泛查询资料 6、按时独立完成作业
7、反复检查 8、及时修改错误 9、勤于复习
10、书写工整、清晰
过渡语：人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。好习惯是人成功的核心，对不良习惯我们该怎么办呢？
（五）引以为戒---说说我的坏习惯
从小到大，你有什么“坏习惯”曾让你饱尝痛苦，给同学们说说，大家来帮你克服
（六）改掉坏习惯的方法
1、要有改掉坏习惯的愿望与决心
2、交一些能够管住自己的朋友,请他们诚恳指出并监督自己改正坏习惯。
3、请老师同学监督
4、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己
5、制定一个计划，一个月改掉一个坏习惯
6、培养一个好习惯，取代这个坏习惯
7、坚持天天做好每一件小事 8、每天做一次自我反省
教师寄语：
同学们：
管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。好习惯不是一节主题班会课就可以养成的,不良习惯也不是口头说说就能克服,我希望同学们能够用行动履行我们的诺言, 用时间、毅力去培养。把我们刚才所说的付诸行动，一年或多年以后，哪个同学身上好习惯多，那么哪个同学就是一个优秀的同学，同学们，有没有信心呀？
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